RUWAJURAI NEWS – Menghafal pelajaran sering menjadi tantangan tersendiri bagi siswa maupun mahasiswa. Banyak yang merasa cepat lupa meski sudah berulang kali membaca materi. Padahal, dengan teknik yang tepat, hafalan bisa lebih mudah dikuasai dan bertahan lama dalam ingatan.
Pertama, gunakan metode pemetaan pikiran (mind mapping). Teknik ini membantu otak mengingat dengan menghubungkan kata kunci, gambar, dan alur logika, sehingga informasi lebih mudah dipahami.
Kedua, lakukan pengulangan berkala (spaced repetition). Mengulang materi dengan jeda waktu tertentu terbukti lebih efektif dibanding belajar sekaligus dalam satu waktu panjang.
Ketiga, membaca keras-keras atau menuliskan ulang poin penting. Aktivitas ini melibatkan indera pendengaran dan motorik, sehingga otak lebih cepat menyerap informasi.
Keempat, gunakan asosiasi dan akronim. Menghubungkan informasi baru dengan hal yang familiar akan membuat hafalan lebih cepat melekat.
Kelima, jaga kondisi tubuh dan pikiran. Tidur cukup, makan sehat, dan olahraga ringan terbukti membantu fungsi otak bekerja lebih maksimal.
Dengan kombinasi metode yang tepat, menghafal pelajaran tidak lagi terasa sulit, bahkan bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan.***
